久々に題名のことを実感した若槻ですこんばんは。

若槻は基本的にじっくり寝ないと駄目な方のはずなんですが、
色々やっていると気が付けば11時過ぎたり12時過ぎたりしています。

で、そうなると次の日はテンションだだ下がりなんで職場でも
明るくしてるのに疲れてしまいます。


さて昨日。昨日は何が起こったのか10時30分には床に就くという
最近では自己最早のおやすみなさいでした。

そのおかげか今日はテンション高くはないけど低くもない
丁度いい感じになっていました。
やっぱり睡眠時間て大切だねってお話。